豊川リバーウォーク

ラグーナを13時出航。
観覧車が煙突のように見える。


腰痛と膝関節症を克服しつつ、クルージング。
暑いため、短パンとＴシャツでちょうどいい。


風力発電が立ち並ぶ。
風は３～４ｍ程度ですが、ゆっくりと回っていました。


姫島と蔵王山が見えます。


自動車運搬船が前を通過。


あっという間に、通り過ぎる。
トヨタの田原工場に向かっています。


ここまで約1時間。
腰痛（予防）のため、本日はショートクルージング。引き返します。

復路のラグーナ。
観覧車が観覧車らしく見えます。


ラグーナ内の様子。


クルージングの折り返し点（姫島付近）を表示します。
だいたい、ラグーナから８～９ｋｍ。
５～６ノット（時速９～１１ｋｍ）で走りました。


  

みんなで歩こう豊川の　ちらし　をご覧ください。





参加をご希望される場合は、このちらしの裏面の「参加申込書」を印刷の上、
ＦＡＸしていただきたいと思います。

また、このちらしは、豊橋市、豊川市、新城市、設楽町などの役所や図書館などにも置いてあります。

受付期間は9月17日（金）から10月16日（土）となっています。
すでに何組かの応募があります。
各コース40名が定員ですので、お早めに。

昨年の上流域「みんなで歩こう豊川」は、こんな感じで、スタートしました。

  

まだまだ夏
今から暑い最中にクルージング
  

指が反りすぎるのを、柔らかいと勘違いして、喜んでいませんか？

これは、悪い歩き方をしている証拠で浮き指なんです。
「女性の方が筋力も弱く、関節も浅く造られている」という肉体的特長が最初からあるからです。」
「筋力が弱いため女性は重力の負担に対し、足指の「踏んばり力」が負けてしまい、外反母趾や指上げ足になってしまうのです。」


以上は、こちらのＨＰから引用しました。

また、理学療法士田中尚喜さんは「百歳まで歩く」という文庫で、
「子供たちに浮き指急増」
「アーチがない偏平足が前傾姿勢や膝の障害の原因になる」
「ろくに歩けない小学生、電車に乗ったとたん座り込む学生は浮き指」
「浮き指の原因には歩行不足や靴や履物の問題がある」
と書いています。

ご自身やお子様の足に注意してください。