豊川リバーウォーク

「エコモビ」とは、クルマと電車、バス、自転車、徒歩などをかしこく使い分けるライフスタイル。
毎月第一水曜日がエコモビの日。つまり、9月は1日が水曜日でエコモビの日です。
おそらく、このことを知っている人は、希少種だと思います。

今は、便利なクルマですが、高齢化が進展したり、ガソリンが高くなったり、省エネルギーのことを考えると、いつまでも、便利なクルマばかりには頼れないと思います。
そこで、今のうちに、公共交通機関や自転車、徒歩などを使い分ける生活習慣を作りましょうという趣旨です。

幸い、東三河は、ＪＲ、名鉄、豊鉄などの鉄道やバス路線も比較的充実していますので、皆がしっかり乗れば、公共交通サービスは維持できます。
逆に、皆さんが通勤などでクルマに頼ると公共交通機関が衰退します。

名鉄豊川線の豊川稲荷駅の夜10時頃の風景です。
国府方面から豊川稲荷へ来る乗客は少なくなってきます。
豊川稲荷から国府に向かう乗客はほとんどいません。
空気だけを運ぶ「エアバス」ならぬ「エアトレイン」です。


それでも、名鉄は20時台までは時間4本、その後２３時台まで時間２本運転してくれます。


ＪＲ飯田線も豊橋方面は21時台まで時間4本と頑張ってくれます。

  

ミネラルは身体の構成要素になったり、生理機能や代謝など生命活動を支えます。
代表的なミネラルはカルシウム、リン、硫黄、カリウム、ナトリウム、塩素、マグネシウムなど。

このうち、カルシウムは、
骨や歯の成分となる
神経細胞で情報を伝達する
筋肉を収縮させる
出血時に血液を凝固させる
酵素の活性化　　などの働きがあります。

もし、カルシウムが不足すると、副甲状腺ホルモンの働きにより、
骨からカルシウムが溶け出し、骨量が減少し、骨が弱くなります。
最終的には骨粗しょう症になってしまいます。

カルシウムの食事摂取基準の日当たり推奨量は、成人男性で６５０ｍｇ～８００ｍｇ。
成人女性で６５０ｍｇ程度。

食品のカルシウム含有量（１００ｇ当たり）は、
牛乳１１０ｍｇ、ヨーグルト１２０ｍｇ
木綿豆腐１２０ｍｇ、納豆９０ｍｇ
しらす干し５２０ｍｇ、ししゃも３６０ｍｇ
あおのり７２０ｍｇ、ひじき１，４００ｍｇ
パセリ２９０ｍｇ、モロヘイヤ１７０ｍｇ

一方、上限量は２，３００ｍｇ
もし、サプリメント等により過剰摂取した場合は、高血圧や動脈硬化、腎臓障害、泌尿器系の結石などの心配があります。

以前紹介した「コントレックス」は４６８ｍｇ/ｌのカルシウムを含むため、飲用するときは、目的をしっかりもち、過剰摂取に気を付けてください。（個人的見解です。）

ミネラルに関する参考文献は、野口哲典氏著「身体に必要なミネラルの基礎知識」です。




  

名古屋の金山駅は乗降客が多いのですが、人の流れは、整然としています。


エスカレーターは左によって、一列。


買い物客で、大混雑のＪＡひまわりでも、レジ待ちの列は整然としています。


歩道に人だかり。


その先は、ビルの中へつながっています。これは、ライブハウスの入場待ちの列。


どまつりでは、横一列に整列して、順番待ち。


もちろん、演舞はきちんと統制がとれています。
規律が正しいのは、国民性でしょうか。

  

再び、どまつり、炎流です。


迫力ある炎流の動画をご覧ください。


  

車が多くて、混雑するのは、渋滞。嫌われる。


人が多くて、混雑するのは、賑わい。


活気がある。


もちろん、人混みが苦手な人はいっぱいいますが、こういうところには来ない。

  

　豊川の上流域の支流：巴川を擁す作手地区の今日は、老いも、若きも静かに燃えているよ

　道の駅「つくで手作り村」の駐車場では、昨日（8/28）と今日（8/29）、
「24時間テレビ　愛は地球を救う」の草の根チャリティーイベント
（主催：地球防衛軍「ヤングピープル」）を開催中！


　黄色いＴシャツがお出迎え




　元気な女の子たちが募金活動、協力しちゃおお




　のぼりやお店もいりいろ出ているよ！








　芝生広場では、年配の男女の皆さんがグランドゴルフを楽しんでいます






　ライダーさん達もここで一服


　

山里のアート巡り「きてみん奥三河」のキャラバン隊も登場です



静かに燃えてる「山の湊　新城・作手」へきてみん！

  

市長と議会の対決。リコール署名。
市長の政策に対し、議会がチェックするというのが一般的な自治の形態ですが。

市長の政策と議会の総意が食い違い、ぶつかり合う場合は、こういう形になるのでしょうか？

大阪府と大阪市もぶつかり合っています。自治体同士の抗争です。

国政も地方自治も対決姿勢を強めています。
がちんこ対決。
単なる抗争、揚げ足取りではなく、政策論のぶつかり合いと市民による最終的な意思決定を期待したい。







  

「炎流」が燃え上がります。
「炎流」は、関西学院大学のよさこい連。
はるばる兵庫県からやってきました。


演舞直前の構え。


気合が伝わってくる。迫力満点。









  続きを読む

名古屋　栄で開催中の　どまつり
こちらは、ジュニア大会のステージ




ジュニア大会のチケットは残っていますが、ファイナルシード決定戦と明日のファイナルコンテストは売り切れ。


モニターを見ながら、ファイナルシードの出番を待つ。
  続きを読む

猛暑の名古屋
どまつりで炎上