豊川リバーウォーク

まだ、スギ花粉は少ないようですが、花粉の即効対策を紹介します。
これは、薬局でもらった「classA LIFE２月号」を参考にしています。

先ずは、外出時に、マスクとメガネ

次に帰宅したら
○　体に付いた花粉をブラシで払う。
○　手洗い、洗顔、入浴。
○　窓を開けない。
○　洗濯物を外に干さない。

それでも耐えられない場合や、軽減したい場合は、
飲み薬や点鼻薬の出番でしょう。


これまで、薬に頼らない生活を信条にしてきましたが、やせ我慢は止めました。
医者を信用して服用します。

外出を控えることは、嫌やなので、
外出しても、鼻やのどに負担をかけないように予防します。